Pilates für Anfänger

 von Darcey Bussell

Schlagworte:

• Pilates |
• Bauchmuskelübungen |
• Stretchübungen |
• übungen im sitzen |
• übungen im vierfüßlerstand |
• übungen in bauchlage |
• Gleichgewichtsübungen |
• Armübungen |
• Warm-down

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G 107
                                                      FRAUEN
Bussell, Darcey:
Pilates für Anfänger : 50 Übungen für ein besseres
Körpergefühl / Darcey Bussell. - 1. Aufl. - Starnberg
[u.a.] : Dorling Kindersley, 2006. - 190 S.

                   ISBN 9783831008650  Paperback   EUR 24,90
PILATES; BAUCHMUSKELÜBUNGEN; STRETCHÜBUNGEN; ÜBUNGEN IM
SITZEN; ÜBUNGEN IM VIERFÜßLERSTAND; ÜBUNGEN IN BAUCHLAGE;
GLEICHGEWICHTSÜBUNGEN; ARMÜBUNGEN; WARM-DOWN